Voor 15:00 uur besteld, volgende werkdag in huis.
De vanille eiwit shake van Bioteïne staat voor het afvallen met een maaltijdvervanger die bestaat uit een 100% natuurlijke proteïne mix. Geschikt voor het maken van een shake met yoghurt, melk, sojamelk, amandelmelk, water of kwark maar ook een mix ervan. Te gebruiken als ontbijt, lunch, diner of als toetje met weinig calorieën en voldoende eiwitten voor een voldaan gevoel tijdens het afvallen. De shakes zijn een goed alternatief voor het vervangen van een koolhydraat rijke maaltijd. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u vaak niet nodig heeft.
1 Doe 250 ml koude magere melk, yoghurt, kwark, water of ongezoete soja melk in een shaker.
2 Langzaam twee afgestreken maatschepjes van het poeder in de shaker toevoegen. Gedurende 30 tot 40 seconden shaken tot alles goed is gemengd. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Laat het vijf minuten rusten en shake dan nogmaals 15 seconden voor gebruik.
Het is ook mogelijk de verschillende vloeistoffen half om half te doen of aan te lengen met water.
1 Doe 250 tot 300 ml koude magere melk in een mixer kom.
2 Voeg al roerend met een garde twee afgestreken maatschepjes van het poeder toe en meng het geheel tot een homogene massa.
3 Klop gedurende één minuut met de mixer op een lage snelheid en dan één minuut op maximale snelheid. Giet het in een kom en laat het in de koelkast rusten gedurende 1 uur en 30 minuten.
4 Koud serveren.
1 Doe 250 tot 300 ml koude yoghurt, Griekse yoghurt of magere kwark in een kom.
2 Langzaam twee afgestreken maatschepjes van het eiwit mix in de kom toevoegen. Meng het geheel tot een homogene massa. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Laat het vijf minuten rusten voor gebruik.
1 Neem 250 tot 300 ml magere melk en breng deze aan de kook.
2 Laat het geheel afkoelen tot 80 graden en voeg dan pas al roerend met een garde twee afgestreken maatschepjes van het poeder toe. Meng het geheel tot een homogene massa. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Plaats het in de koelkast en laat het opstijven.
De vanille eiwit shake van Bioteïne staat voor het afvallen met een maaltijdvervanger die bestaat uit een 100% natuurlijke proteïne mix. Geschikt voor het maken van een shake met yoghurt, melk, sojamelk, amandelmelk, water of kwark maar ook een mix ervan. Te gebruiken als ontbijt, lunch, diner of als toetje met weinig calorieën en voldoende eiwitten voor een voldaan gevoel tijdens het afvallen. De shakes zijn een goed alternatief voor het vervangen van een koolhydraat rijke maaltijd. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u vaak niet nodig heeft.
1 Doe 250 ml koude magere melk, yoghurt, kwark, water of ongezoete soja melk in een shaker.
2 Langzaam twee afgestreken maatschepjes van het poeder in de shaker toevoegen. Gedurende 30 tot 40 seconden shaken tot alles goed is gemengd. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Laat het vijf minuten rusten en shake dan nogmaals 15 seconden voor gebruik.
Het is ook mogelijk de verschillende vloeistoffen half om half te doen of aan te lengen met water.
1 Doe 250 tot 300 ml koude magere melk in een mixer kom.
2 Voeg al roerend met een garde twee afgestreken maatschepjes van het poeder toe en meng het geheel tot een homogene massa.
3 Klop gedurende één minuut met de mixer op een lage snelheid en dan één minuut op maximale snelheid. Giet het in een kom en laat het in de koelkast rusten gedurende 1 uur en 30 minuten.
4 Koud serveren.
1 Doe 250 tot 300 ml koude yoghurt, Griekse yoghurt of magere kwark in een kom.
2 Langzaam twee afgestreken maatschepjes van het eiwit mix in de kom toevoegen. Meng het geheel tot een homogene massa. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Laat het vijf minuten rusten voor gebruik.
1 Neem 250 tot 300 ml magere melk en breng deze aan de kook.
2 Laat het geheel afkoelen tot 80 graden en voeg dan pas al roerend met een garde twee afgestreken maatschepjes van het poeder toe. Meng het geheel tot een homogene massa. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Plaats het in de koelkast en laat het opstijven.
Per 100g | Per 1 (30g) | |||
Energie | 378 kcal | 113.4 kcal | 0 kcal | 0 kcal |
Energie | 1580 kj | 474 kj | 0 kj | 0 kj |
Vetten, waarvan | 5 g | 1.5 g | 0 g | 0 g |
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 5 g | 1.5 g | 0 g | 0 g |
Koolhydraten, waarvan | 16 g | 4.8 g | 0 g | 0 g |
waarvan suikers | 4 g | 1.2 g | 0 g | 0 g |
waarvan meervoudige trage sacchariden | 12 g | 3.6 g | 0 g | 0 g |
Vezels | 10 g | 3 g | 0 g | 0 g |
Eiwitten | 65 g | 19.5 g | 0 g | 0 g |
WPC 80 (wei proteïne concentraat 80%), WPI 90% (wei proteïne isolaat 90%), Calciumcaseïnaat isolaat 90%, Soja isolaat 90% (Vrij van plantaardige oestrogenen-niet genetisch gemanipuleerd), Palatinose ™ oligosacchariden, inuline, guargum, aroma Vanille (vaniline - maltodextrine (mais) - gevriesdroogd natuurlijke aroma’s 0,85-1% cream cornish aroma - riboflavine kleurstof) mineralen mix, vitaminen mix, linolzuur, L-carnitine, 5-Hydroxytriptofaan (5-http), L-arginine, Rhodiola sacra, Ascorbinezuur, maltodextrine(uit aardappel) (<1%), Gezoet met steviolglycosiden uit Stevia.
lupinen, soja, lactose<2%, of een van de ingrediënten zie technische informatie.
Op voorraad
Op voorraad
Op voorraad
Op voorraad