Vanille crisp eiwit proteine dieet shake

Vanille crisp eiwit proteine dieet shake met vetverbrander. Afvallen met shakes? Deze maaltijdvervanger is 100% natuurlijke en bestaat uit 65% zuivere eiwitten met een hoge biologische opneembaarheid. De proteïne mix is voorzien van alle essentiële vitamine en mineralen. Start vandaag nog met vetverbranding en bestel de vanille shake nu.
 

De vanille eiwit shake van Bioteïne staat voor het afvallen met een maaltijdvervanger die bestaat uit een 100% natuurlijke proteïne mix. Geschikt voor het maken van een shake met yoghurt, melk, sojamelk, amandelmelk, water of kwark maar ook een mix ervan. Te gebruiken als ontbijt, lunch, diner of als toetje met weinig calorieën en voldoende eiwitten voor een voldaan gevoel tijdens het afvallen. De shakes zijn een goed alternatief voor het vervangen van een koolhydraat rijke maaltijd. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u vaak niet nodig heeft.

Bereidingswijze

Shake vanille koekjes eiwit

1 Doe 250 ml koud water, magere melk of ongezoete soja melk in een shaker.
2 Langzaam twee afgestreken maatschepjes van het poeder in de shaker toevoegen. Gedurende 30 tot 40 seconden shaken tot alles goed is gemengd. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Laat het vijf minuten rusten en shake dan nogmaals 15 seconden voor gebruik.
Het is ook mogelijk de magere melk of soja melk half om half te doen met water.

Mousse vanille koekjes eiwit

1 Doe 250 tot 300 ml koude magere melk in een mixer kom.
2 Voeg al roerend met een garde twee afgestreken maatschepjes van het poeder toe en meng het geheel tot een homogene massa.
3 Klop gedurende één minuut met de mixer op een lage snelheid en dan één minuut op maximale snelheid. Giet het in een kom en laat het in de koelkast rusten gedurende 1uur en 30 minuten.
4 Koud serveren.

Yoghurt of kwark vanille koekjes eiwit

1 Doe 250 tot 300 ml koude yoghurt of magere kwark in een kom.
2 Langzaam twee afgestreken maatschepjes van het poeder in de kom toevoegen. Meng het geheel tot een homogene massa. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Laat het vijf minuten rusten voor gebruik.

Dessert vanille koekjes eiwit

1 Neem 250 tot 300 ml magere melk en breng deze aan de kook.
2 Laat het geheel afkoelen tot 80 graden en voeg dan pas al roerend met een garde twee afgestreken maatschepjes van het poeder toe. Meng het geheel tot een homogene massa. Het mengen zou ook kunnen met een mixer.
3 Plaats het in de koelkast en laat het opstijven.