Dubbel genieten: Hazelnootpudding & Rijstepap

Info

  • Bereiden: 25 minuten
  • Personen: 1 minuten
  • Porties: 2 minuten

Ingredienten

  • Voor de pudding:
  • 1 Sachet hazelnootpudding
  • 150 ml ongezoete amandelmelk
  • Stukjes hazelnoot
  • Theelepeltje cacaonibs
  • Voor de pap:
  • 1 Sachet rijstepap
  • 100 ml ongezoete amandelmelk
  • Snufje kaneel
  • Eventueel vers fruit
Proteine

Bereidingswijze

Jessie Kookt testte voor ons de rijstepap en hazelnoot pudding! 

Bereiding pudding: 
Vermeng de inhoud van het zakje met de melk en roer totdat er geen klontjes meer zichtbaar zijn. Plaats voor gedurende 30 minuten in de koelkast. 
Tip: je kunt bovenstaand recept als basis gebruiken voor een milk-shake; voeg dan de poeder met 200 ml melk in een blender samen met 3 ijsklontjes en klop op in hoog tempo. De pudding bevat 1,1 gr koolhydraten en 0,5 gr suikers.

Bereiding pap: 
Vermeng de inhoud van het zakje met de melk (of gebruik als alternatief gewoon water) en roer goed door elkaar met een vork of garde. Verwarm kort in de magnetron (1 minuut) in een magnetron-bestendig schaaltje of verwarm in een pannetje op laag vuur. Eet de pap lekker warm, of serveer ‘m koud (laat de pap dan 15 minuten opstijven in de koelkast). De pap bevat 6,3 gr koolhydraten en 1,1 gr suikers. Ook erg lekker met een scheutje Callowfit Salty Caramel saus.

Boodschappen lijstje